견과류 다이어트 방법 먹는 요령 소개. / 견과류가 살이 빠질까? 견과류는 건강식품으로 각광받고 있습니다. 각종 영양소가 풍부한 견과류를 다이어트하면서 드시는 분들이 많으신 것 같습니다. 한편, '견과류를 먹고 살이 쪘다'고 느끼시는 분들도 계시지 않을까요? 그래서 아래에서는 견과류 다이어트에 대해 자세히 설명하고 효과적으로 먹는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 일상의 다이어트나 외식생활에서 간편하게 활용할 수 있으니 견과류 다이어트에 관심있으신 분들은 끝까지 함께 해주세요. 견과류 다이어트란? 견과류 다이어트는 간식을 견과류로 대체하는 다이어트 방법입니다. 견과류는 씹히는 맛이 있고, 소량으로도 포만감을 얻을 수 있기 때문에 출출할 때 딱입니다. 상온에서 저장할 수 있기 때문에 소분 견과류를 가지고..