당뇨병에 과일이 좋을까 나쁠까? '과일의 단맛이 혈당 수치에 영향을 미칠까요?' '많이 먹어도 좋은 과일이 있을까요?' 계절마다의 즐거움과 맛을 느끼게 해주는 "과일". 봄에는 딸기, 여름에는 수박, 가을에는 감, 겨울에는 오렌지 등 제철 과일이 있는 것도 매력 중 하나입니다. 그러나 과일은 달콤한 과일입니다. 혈당 수치에 미치는 영향이 궁금할 것입니다. 그래서 아래에서는 당뇨병과 과일의 관계에 대해 알기 쉽게 알려드리겠습니다. 끝까지 읽으시면 '과일을 안전하게 즐기는 방법'을 알게 될 것이므로 궁금하신 분들은 꼭 확인해 보세요. 과일이 혈당치에 미치는 영향 과일에는 비타민과 미네랄, 식이섬유가 포함되어 있습니다. 그리고 포도당이나 과당 같은 당을 많이 포함하는 것도 과일의 특징입니다. 적당히 익은 과일..