두부 다이어트 건강한 이미지인데 많이 먹으면 살이 빠질까? '건강한 이미지인 두부를 먹으면 살이 빠진다?' 두부는 우리 한국인에게 친숙한 재료 중 하나입니다. 냉두부를 그대로 드셔도 좋고, 된장국이나 전골에 넣어 드셔도 좋습니다. 두부는 많은 용도가 있습니다. 최근에는 중국음식들이 많이 들어오면서 건두부를 먹는 경우도 빈번합니다. 그런 두부의 특징은 '저칼로리, 고단백'과 다이어트에 적합한 식품인데 사실 두부로 살을 뺄 수 있는 점도 있습니다. 그래서 이번 글에서는 두부 다이어트 방법에 대해 소개해드리려고 합니다. 한 접시에 배부르게 먹을 수 있는 두부 레시피도 알려드릴테니 두부 다이어트 방법에 궁금하신 분들은 꼭 확인해보세요! 두부가 다이어트에 좋은 이유와 기대되는 효과 두부 다이어트로 살을 빼는 방법..