산후 다이어트 효과적인 방법과 다이어트 시기! '임신 중 체중이 생각보다 많이 늘었어요.' '출산 후 체중 감량은 상당히 어려운 일이에요.' '출산하고 바로 돌아올 줄 알았는데 어떻게 해야 할까요?' '모유 수유가 끝나면 다이어트를 시작해야 하나요?' '골반은 비뚤어져 있지만 배 주변은 확대된 상태로 남아 있어요.' 출산 후 다이어트 고민. 그래서 아래에서는 임신 중 늘어난 체중을 되돌리는 방법에 대해 소개해드리겠습니다. 뱃살을 빼는 방법과 다이어트 보조제에 대해서도 알려줄 것이므로 산후 다이어트에 관심있으신 분들은 끝까지 읽어보세요! 산후 다이어트란? 산후 다이어트란 출산으로 늘어난 체중을 식사나 운동으로 줄여나가는 다이어트를 말합니다. 산후라 몸은 예민합니다. 그렇기 때문에 일반 다이어트와는 다릅니다..