양배추 다이어트 효과와 레시피 소개! 양배추 다이어트는 몇 년 동안 인기를 끌었습니다. 양배추 다이어트는 과거 유행했던 한끼 식사로 양배추를 '대체'하는 원푸드 다이어트가 아닙니다. 가장 인기 있는 이유는 간편하면서도 효과적이라는 호평이 많다는 점이었습니다. 그래서 아래에서는 양배추 다이어트에 대해 소개해드리겠습니다. 양배추 다이어트를 하시는 분들이 드셨으면 하는 레시피가 있으니 끝까지 읽어보세요! 양배추 다이어트란? 양배추 다이어트는 세 끼 식사와는 별도로 양배추를 먹는 다이어트 방법입니다. 다이어트의 유행은 계절에 따라 바뀌지만 양배추 다이어트의 인기는 시들지 않고 있습니다. 언제·얼마나 먹으면 좋을까? 양배추 다이어트'에는 생으로 먹는 방법과 살짝 데쳐 먹는 방법이 있습니다. 두 가지 공통점은 "식..