차 다이어트 효과 / 살빼는 차의 진상은? “체지방이 걱정되시는 분들에게 '차'를 자주 보게 되는데 정말 효과가 있을까요?” 다이어트에 좋을 것 같은 차는 마트나 편의점뿐 아니라 TV 광고에서도 종종 볼 수 있습니다. 차로 살을 뺄 수 있다면 정말 간단하고 편리하지만 진실은 어떨까요? 그래서 이번에는 차가 체중 감량 효과가 있는지에 초점을 맞춰 알아보겠습니다. 시중에 판매되고 있는 추천 차도 소개하고 있으니 차 다이어트에 관심있으신 분들은 꼭 읽어주세요. 원래 차는 다이어트에 좋을까? 차는 다이어트에 좋은까요? 결론부터 말씀드리지만 차는 다이어트에 좋은 음료입니다. 당연하긴 하지만 원래 차에는 칼로리가 없는 것이 대부분이므로 지방이 늘어날 염려가 없기 때문입니다. 또한 차의 수분이 체내에 들어가 온몸을 ..