다이어트 중 아이스크림은 좋지않을까? / 사링 잘 찌지 않는 먹는법 소개! 겨울에 먹고 싶은 진한 아이스크림은 칼로리와 지방이 높아 다이어트 중 피하고 싶은 부분입니다. 하지만 선택 방법 등을 고안하면 다이어트 중에도 아이스크림을 먹을 수 있습니다. 그래서 아래에서는 쉽게 살이 찌지 않는 아이스크림 고르는 방법과 먹는 방법을 알려드리겠습니다. 다이어트 중 아이스크림을 드시고 싶은 분들은 꼭 확인해 보세요! 아이스크림은 다이어트 중에 먹을 수 있어? 결론부터 말씀드리면 다이어트 중에도 아이스크림은 먹을 수 있지만 궁리가 필요합니다. 예를 들어 다이어트 중 간식은 100kcal 이내가 바람직하다고 알려져 있기 때문에 100kcal 분량의 아이스라면 다이어트 중에도 먹어도 좋다고 할 수 있습니다. 고르는 포인..