만두 다이어트 중 어울리는 방법! / 만두 애호가 필독! 우리나라에 만두가 처음 들어온 것은 고려시대 이전으로 추정되며, 기록에 가장 먼저 등장하는 만두는 12세기 말, 고려 중기 명종 때의 '고려사 효자열전'이라고 합니다. 현재에도 언제든 맛있게 먹을 수 있는 꾸준한 인기를 누리는 만두. 찐만두의 맛은 때론 잔인하기도 하고, 정신을 차렸을 땐 원래 계획했던 것보다 훨씬 많은 양을 먹고 있게 되는… 다이어터의 목소리를 듣게 한 요리입니다. 그래서 아래에서는 다이어트 중 만두 궁합을 맞추는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 후반부에 소개되는 건강한 만두 레시피도 있으니 만두 다이어트가 궁금하신 분들은 꼭 확인해 보세요! 만두는 다이어트 중에 먹어도 될까? 답은 '네'입니다. 왜냐하면 만두에는 당질, 지질..