백미 다이어트 중 먹을 수 있다! / 살이 잘 찌지않는 먹는법과 이유 공개. 대한민국의 주식이라고 하면 백미. 빵과 파스타가 확산되고 음식의 서구화가 진행되고 있지만 백미는 우리에게 없어서는 안 될 식재료입니다. 한편, 백미도 다이어트하면서 피하기 쉬운 식재료 중 하나입니다. 하지만 백미에는 우리가 생존하는데 필요한 영양소가 들어 있기 때문에 지나친 다이어트를 권할 수는 없습니다. 그래서 이번에는 다이어트 중에 백미와 교감하는 방법에 대해 자세히 설명드리겠습니다. 백미 다이어트가 가능할까? 하고 생각하시는 분들은 꼭 확인해 보세요! 다이어트 중에도 흰쌀을 먹는 게 좋다는 게 사실일까? 다이어트 중에도 흰쌀을 먹는 게 좋다는 게 사실이야? 백미는 우리 몸을 움직이는 에너지원으로서 중요한 역할을 하고 있기 ..