당뇨병에 과일이 좋을까 나쁠까?
2023. 6. 10. 00:00
헬스/당뇨병
당뇨병에 과일이 좋을까 나쁠까? '과일의 단맛이 혈당 수치에 영향을 미칠까요?' '많이 먹어도 좋은 과일이 있을까요?' 계절마다의 즐거움과 맛을 느끼게 해주는 "과일". 봄에는 딸기, 여름에는 수박, 가을에는 감, 겨울에는 오렌지 등 제철 과일이 있는 것도 매력 중 하나입니다. 그러나 과일은 달콤한 과일입니다. 혈당 수치에 미치는 영향이 궁금할 것입니다. 그래서 아래에서는 당뇨병과 과일의 관계에 대해 알기 쉽게 알려드리겠습니다. 끝까지 읽으시면 '과일을 안전하게 즐기는 방법'을 알게 될 것이므로 궁금하신 분들은 꼭 확인해 보세요. 과일이 혈당치에 미치는 영향 과일에는 비타민과 미네랄, 식이섬유가 포함되어 있습니다. 그리고 포도당이나 과당 같은 당을 많이 포함하는 것도 과일의 특징입니다. 적당히 익은 과일..
골다공증은 당뇨병의 합병증일까? 혈당과의 관계 검사 대책.
2023. 6. 9. 00:00
헬스/당뇨병
골다공증은 당뇨병의 합병증일까? 혈당과의 관계 검사 대책. 당뇨가 있는 사람은 골다공증에 더 잘 걸린다고 하는데 사실인가요? 위 질문에 답하기 위해 당뇨병과 골다공증의 관계를 이해하기 쉽게 설명해 드리겠습니다. 아래 글을 읽으면 골다공증에 주의해야 할 사항을 알 수 있습니다. 골다공증이란? 골다공증이란 뼈의 양이 줄어 약해져 골절을 입기 쉬워지는 병입니다. 국민건강보험공단에 따르면 골다공증 환자는 2017년 91만3852명에서 2021년 113만8840명으로 24.6% 증가했으며, 이 중 94%가 여성 환자였다고 합니다. 나이가 들면서 골다공증 환자가 증가하는 경향이 있다고 알려져 있습니다. 또 여성에게 많은 것이 특징입니다. 어떤 증상이 나타날까? 골다공증 자체에는 별다른 증상이 없습니다. 그러나 골다..
당뇨병으로 쥐가나는 이유는 무엇일까? 원인 대처법 등.
2023. 6. 8. 00:00
헬스/당뇨병
당뇨병으로 쥐가나는 이유는 무엇일까? 원인 대처법 등. '요즘 다리가 자주 저립니다. 당뇨병은 그것과 무슨 관련이 있을까요?' 대부분의 당뇨병 사례는 자각 증상이 없습니다. 하지만 다리가 자주 미끄러진다면 합병증이 아닐까 걱정이 되실 수 있는데요. 그래서 아래에서는 '다리 저림' 증상에 주목해 봤습니다. 밑에 글을 읽으면 대처 방법과 예방 방법을 배울 수도 있습니다. 궁금하신 분들은 꼭 확인해 보세요. 쥐가나는것은 어떤 상태일까? 쥐가나는것은 다리 근육이 신축의 균형을 잃고 원래대로 돌아가지 않는 것을 말합니다. 발병 부위는 종아리뿐만 아니라 허벅지와 발바닥에도 일어날 수 있습니다. 운동 중이거나 자고 있을 때 다리가 쥐어져 갑작스러운 통증에 놀란 경험은 누구나 있을 것입니다. 상태가 안정되기를 기다릴 ..
당뇨병성 케톤산증? 원인 증상 치료.
2023. 6. 7. 00:00
헬스/당뇨병
당뇨병성 케톤산증? 원인 증상 치료. 생소한 단어인 당뇨병성 케톤산증. 조금 어렵지만 이번 글에서는 이해하기 쉽게 설명해 드렸습니다. 끝까지 읽으시면 당뇨병성 케톤산증을 이해하실 수 있으니 궁금하신 분들은 꼭 확인해 보세요! 당뇨병성 케톤산증은 어떤 병일까? 한마디로 설명하자면 체내에서 만들어지는 혈당을 낮추는 인슐린이 부족해지면서 혈당이 매우 높아지고 체내 균형이 깨져 죽음에 이를 수도 있는 위험한 질병입니다. 혈당치가 높은 상태에서는 몸의 세포 내 수분은 혈액 속으로 이동합니다. 혈액 속으로 이동한 수분은 소변으로 배출되어 버리기 때문에 수분 부족에서 탈수 상태가 되어 갑니다. 또한 인슐린이 없으면 세포는 당분을 흡수할 수 없어 에너지 부족으로 활동할 수 없습니다. 그래서 지방을 분해해서 에너지를 얻..